체중 감량은 단지 칼로리를 줄이는 것만이 아닙니다. 풍성한 시카고 케이크 셰이크(Chicago Cake Shake)로 대표되는 미국 디저트 문화는 교훈적인 이야기를 제공합니다. 칼로리 외에도 영양과 균형을 고려하는 것이 중요합니다. 건강에 해로운 습관이 만연한 곳에서는 비만율이 가장 높습니다. 장기적인 성공을 위해 체중 관리에 대한 전체적인 접근 방식을 수용하세요.